脳活性にお手玉」

しばらく前、≪ためしてガッテン≫という番組を見て、

「お手玉や折り紙、けん玉」が「脳活性にはとても

よい」ということがわかりました。

お手玉は、友達からいただいたので、

常にリビングのテーブルにおいて、

毎日やるようにしています。

中でも、今までと反対にやると、

さらに脳活性にはいいのだそうです。

なので、右利きの私は、左手を使うようにして練習しています。

はじめ、左から右へ移すのは、ゆっくりしかできなかったのですが、

最近は、かなり早くできるようになりました。

今は、左手だけで、二つだまをやる練習もしています。

何でも、継続することですね。