塩分カットの工夫 3 「粉かつお」で和える

私は、ほうれん草や小松菜などの

「おひたし」には、この「粉かつお」で和えて゜

「しょうゆ」はかけないで食べるようにしています。

これだけで、十分塩分があり、風味豊かな

「鰹節」の味もあるので、おいしく食べられます。

ちなみに「粉かつお」は、この「石巻産」にこだわっています。